Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2787 kcal
|
Rasva: 88,07g | Prot: 131,28g | Hh: 340,98g.
Aamiainen: Lala Leche 100 sin Lactosa, Yoplait Yoghurt Natural, Fresas Congeladas, Great Value Hojuelas de Avena, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lounas: Torta Tres Leches, Trega Tostadas Deshidratadas, Tomate Verde, Tuny Atún Ahumado. Päivällinen: Plátano, Lala Leche 100 sin Lactosa, Verde Valle Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Brownie, Capuchino. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcelo Padilla
|