Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 74,64g | Hh: 175,76g.
Aamiainen: Гринагро Творог Отборный 9%, Кофе, Гринагро Сметана 20%, Блины на Молоке, Мистраль Тростниковый Сахар , Гринагро Творог Отборный 9%. Lounas: Рыба Отварная, Милти Уха с Лососем. Päivällinen: Мандарин, Гринагро Сметана 20%, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс. Välipalat/Muut: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|