Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 47,05g | Hh: 144,81g.
Lounas: Cap Cay Kuah, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Uduk. Välipalat/Muut: Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mgaekalstari
|