Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2574 kcal
|
Rasva: 121,25g | Prot: 111,22g | Hh: 277,33g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Городской , Брест Литовск Сыр Гауда, Кофе лайт, Яичница. Lounas: Магнит Банан, Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, Нутелла Шоколадная Паста, Каравай Хлеб Городской , Ашан Слойка с Творогом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дымов Колбаса Краковская, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Fine Life Сгущенка , Овсяноблин, Коломенское Батон Нарезной, Каравай Хлеб Городской , Солянка Сборная Мясная. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Кофе с Молоком, Ермолино Печенье Песочное Классическое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|