Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 65,62g | Prot: 117,28g | Hh: 159,07g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Печень по строгоновски, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Махеевъ Горчица Зернистая, Печень по строгоновски, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Скумбрия Холодного Копчения, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Лакт Творог 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|