Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 80,91g | Prot: 47,26g | Hh: 21,31g.
Aamiainen: Herbalife Shake Chocomint. Lounas: Jamur Dimasak, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desyoktarinaaa
|