Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 55,96g | Hh: 79,76g.
Aamiainen: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Красная Цена Молоко 1,5%, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Сливочное Масло, Молком Сыр Чембар 17%, Каравай Хлеб Зерновой. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Голень Индейки, Райт Картофель Запечённый , Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|