Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 58,00g | Hh: 171,46g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adria Bolacha Água e Sal, Manga Palmer. Lounas: Pepino (Descascado), Molho Caesar para Saladas, Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Flormel Doce de Leite (20g). Välipalat/Muut: Uva Itália, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|