Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 48,62g | Hh: 117,32g.
Aamiainen: Свинина Запеченая, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий. Lounas: Яичница, Чернышихинские Пельмени Домашние. Päivällinen: Фуджи Яблоко , Продукты из Старожилово Кефир 3.2%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Перекресток Самса с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|