|
2782
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2782 kcal
|
Rasva: 90,99g | Prot: 158,76g | Hh: 310,86g.
Aamiainen: Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg Yolk, Egg White, ندى حليب قليل الدسم طويل الاجل, Date. Lounas: Chicken Meat and Skin (Roasting) , العلالي معجون طماطم, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL. Päivällinen: المثالي شابورة توست المثالي, Fitness خبز, قودي فشار, Hulled Sunflower Seeds, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Välipalat/Muut: Carrots , GODIVA Masterpieces Milk Chocolate Caramel Lion, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|