Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 67,15g | Hh: 74,17g.
Aamiainen: Schwarzwälder Schinken. Lounas: Gut Ponholz Schulterrollbraten Vom Schwein, Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen, Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Gartenkrone Prinzessbohnen . lisää...
|
|
2761 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|