Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 77,54g | Hh: 45,77g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Первым Делом Яйца. Lounas: Danone Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Простоквашино Кефир 2,5%, Благо Масло Растительное Рафинированное, Волжаночка Яйцо, Город Сад Индейка Запечённая. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|