Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 71,66g | Prot: 89,83g | Hh: 139,31g.
Aamiainen: Egg, California Avocados , Salmon, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кекс С Цукатами И Грецким Орехом. Lounas: Honey , Baked Apple Unsweetened, Ашан Проростки Фасоли Маш, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Котлеты Из Чечевицы, Грабли Филе Куриное Отварное. Päivällinen: Rainbow Варенье Черносмородиновое, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, La Paulina Cheddar Cheese, Табрис Куриное Филе Отварное, Cappuccino, Pecans, Dry Roasted Cashew Nuts, Tangerine, Almonds , O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|