Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
149,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 50,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 71,64g | Prot: 138,27g | Hh: 95,00g.
Aamiainen: Kemper Truthahnbrust, Milbona Gouda Jung, Banane. Lounas: Krautsalat, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , KFC Sour Cream, Rama Cremefine 7%, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Hähnchenbrustfilet, Bockwurst. Välipalat/Muut: Magnum Mini Classic. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|