Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 37,89g | Prot: 69,32g | Hh: 50,48g.
Aamiainen: Сосиски Телячьи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Магнит Апельсин, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе с Овощами. Välipalat/Muut: Fish House Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Тыквенный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|