Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 41,04g | Hh: 157,51g.
Aamiainen: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Горячая Штучка Пельмени, Свитлогорье Сметана 15%. Lounas: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Свитлогорье Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени. Päivällinen: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Свитлогорье Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени. Välipalat/Muut: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Фрутоняня Фруктовый Салатик. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|