Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 73,56g | Hh: 195,18g.
Aamiainen: Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Зеленый Чай, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красная Икра Красная Икра, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яблоко, Искренне Ваш Фруктово-Ягодный Наполнитель, Искренне Ваш Творог Зерненный с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|