|
Trotz Cheatday 😱💪
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 79,22g | Prot: 142,53g | Hh: 45,68g.
Lounas: Extra Natives Olivenöl, Italia Hartkäse Gerieben, Mozzarella, Möhren, Rote Paprika, Spiegelei, Decathlon Whey Protein. Päivällinen: Milsani Creme Fraiche, Schlagsahne, Brokkoli, Gouda, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, McDonald's Chicken McNuggets (6). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
26 tammi 20 jäseneltä: lucy16.09
|
Und wir haben richtig Gas gegeben....😂👍🏻
26 tammi 20 jäseneltä: T1m3z
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|