|
Guten Morgääähn. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 😊
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 89,07g | Prot: 75,22g | Hh: 113,54g.
Aamiainen: Chia-Samen, MinusL Haltbare Milch 0,9%, Seitenbacher Dinkelflakes, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Äpfel, Haferflocken, Mangos. Lounas: Zwiebeln, Möhren, Brokkoli, Kokosmilch, Rapsöl, Rotbarsch. Välipalat/Muut: Kokosmilch, Ja! Quark 40%. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|