|
-5
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 118,38g | Hh: 121,08g.
Aamiainen: Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Kaffee. Lounas: Edeka Himbeeren, Mangos, Chicoree, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize, Extra Natives Olivenöl. Päivällinen: Kaki, Apfelsinen, REWE Avocado, Lidl Rohschinken, Bonduelle Frischer Rucola, Meine Metzgerei Rindergulasch, Fitline Restorate. Välipalat/Muut: Latte Macchiato, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|