Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 30,97g | Prot: 36,06g | Hh: 87,92g.
Aamiainen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Мерси Конфеты. Lounas: Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|