Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 89,43g | Prot: 93,93g | Hh: 34,00g.
Aamiainen: Aldi Mager Ontbijtspek, Délifin Witte Worst, Lidl Roomboter, Spiegelei. Päivällinen: Parmezaanse Kaas, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Välipalat/Muut: Aldi Kipspiesjes, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Hardgekookt Ei. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|