Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 138,63g | Prot: 81,62g | Hh: 191,36g.
Aamiainen: Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Butter. Lounas: Bratensoße, Pfanni Kartoffel Klöße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Aldi Gänsekeule. Päivällinen: Cakees American Cheesecake Classic . Välipalat/Muut: Aldi Baumkuchen, Bienenstich. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NavarraBelju
|