Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 74,32g | Prot: 72,76g | Hh: 188,62g.
Aamiainen: Xucker Chocolate Drops, Frisch Gepresster Orangensaft, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Ja! Mandarin-Orangen, Ja! Skyr Natur. Lounas: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, REWE To Go Tomatensuppe , Unser Norden Rostbrat-Würstchen. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Champignons, Rote Zwiebeln, Kaufland Granatapfelkerne, Florette Feldsalat , Pink Lady Äpfel, Rapso 100% Reines Rapsöl. Välipalat/Muut: Erdbär Freche Brezeln Kichererbse. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|