Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 28,64g | Prot: 98,72g | Hh: 44,55g.
Aamiainen: Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|