Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 73,55g | Hh: 111,83g.
Aamiainen: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Растительное Масло, Яйцо, Салат с Тунцом, Кукурузой, Котлетой из Трески, Яйцом. Päivällinen: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Куриная Грудка в Соусе Карри с Шампиньонами, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Välipalat/Muut: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Сгущенка, Банан, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|