Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 66,30g | Hh: 113,19g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Bonduelle Огурцы Маринованные, Каждый День Ветчина из Окорока, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные. Välipalat/Muut: Чай, МарС Марс. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|