Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 67,63g | Hh: 92,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lounas: Винегрет, Капуста Тушеная с Курицей, Борщ с Говядиной, Варенье. Päivällinen: Магнит Апельсин, Эсса Пиво , Торговая Площадь Курица Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|