Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 29,75g | Hh: 62,45g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Мёд, Valio Сметана 42%, Творог 18%. Lounas: Мармелад, Винегрет, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|