Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 21,05g | Hh: 44,06g.
Aamiainen: Сало, Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. lisää...
|
|
5 kcal
|
Harjoitus:
Планка на доньях - 1 minuutti, Apple Health - 23 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|