Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 73,12g | Prot: 50,93g | Hh: 120,61g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Табрис Эклер с Кремом Бейлиз, Табрис Эклер с Сырным Кремом , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lounas: Красный Октябрь Конфета Каракум, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Табрис Оладьи с Пармезаном из Куриного Филе, Язык Говяжий Отварной, Табрис Овощи Рататуй, Табрис Пюре Картофельное. Päivällinen: Зефир Яблочный Пп. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|