Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 78,09g | Hh: 99,06g.
Aamiainen: Помидоры, Oltermanni Легкий Сыр 9%, Лаваш Армянский, Яичница. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капустный Салат. Päivällinen: Тавр Сосиска Ганноверская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Светлый Тунец (в Воде, Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|