Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 111,85g | Hh: 128,77g.
Aamiainen: Банан, Кировский Сметана 20%, Вятушка Творог 9%. Lounas: Скатерть-самобранка Горошек Зеленый, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Орешки со Сгущенкой, Лечо, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|