Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 97,97g | Prot: 104,73g | Hh: 107,41g.
Aamiainen: Qualitá Uva Niagara, Campo da Serra Requeijão de Corte. Lounas: Homemade Geleia de Pimenta, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos). Päivällinen: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Alface, Nestlé Bombom Prestígio, Pipoca Branca (em Óleo). Välipalat/Muut: Rapadura, Kibon Picolé Leite Condensado. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|