Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2507 kcal
|
Rasva: 125,24g | Prot: 126,46g | Hh: 212,47g.
Aamiainen: Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen, Ei, Schwartau Samt Himbeere, Almette Tomaten-Pesto, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Leitungswasser, Hofmaier Geflügel Frikadellen, Grandessa Stracciatella Eis, Iglo Fischstäbchen, K-Classic Schlemmer Filet Bordelaise, Salzkartoffeln. Päivällinen: Mühlenhof Hamburger aus Rindfleisch, Leitungswasser, Roggenbrötchen, American Hamburger Brötchen, Mühlenhof Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Coppenrath & Wiese Apfelstrudel. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fattman11
|