Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2576 kcal
|
Rasva: 140,59g | Prot: 82,27g | Hh: 257,58g.
Aamiainen: American Cheese, Cream Cheese, Bagel, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Välipalat/Muut: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall), Baileys Original Irish Cream, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Pistachio Nuts, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Market Pantry Ice Cream Bars (47g). lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|