Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 22,93g | Prot: 94,95g | Hh: 265,50g.
Aamiainen: Иней Шинка Пикантная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ржаной Хлеб, Магнит Хурма. Päivällinen: Картошка Вареная, Ломоносовские Продукты Котлета Филейная Рубленая "Ломоносовская", Бульон из Индейки. Välipalat/Muut: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Мандарины, Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Мандарины, Добрый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|