Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 82,10g | Hh: 84,85g.
Aamiainen: Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein, Дар Гор Сыр Овечий. Lounas: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Квашеная Капуста. Päivällinen: Гранат, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Globus Хлеб Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|