Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 108,04g | Hh: 141,47g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Банан, Творог 5%. Lounas: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Donna Vera Linguine. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Тильзитер, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: KDV Bon Time Coconut, Гост Пломбир, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.patrukova
|