|
силовая тренировка
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 76,92g | Hh: 80,51g.
Aamiainen: Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Греческий Салат, Кальмары (Вареные или на Пару). Päivällinen: Хлебница Морс Смородина, Кальмары (Вареные или на Пару), IL Патио Греческий Салат. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|