Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 18,95g | Prot: 29,60g | Hh: 70,82g.
Aamiainen: Riera Tostadas Integrales. Lounas: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco. Päivällinen: Churros. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - micalopez12
|