Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 34,38g | Prot: 188,43g | Hh: 62,29g.
Lounas: Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Киви, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarikaTereshchenko
|