Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 89,22g | Prot: 120,98g | Hh: 82,97g.
Aamiainen: Mibell Sandwichscheiben mit Gouda Leicht, Äpfel. Päivällinen: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Gut & Günstig Mozzarella , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Griechischer Salat, Pottkieker Käsesuppe. Välipalat/Muut: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Sekt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|