Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 106,23g | Prot: 86,91g | Hh: 210,85g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Шоколадный Круассан, Каждый День Грецкий Орех, Мясновъ Семечки Подсолнечника Очищенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Говядина Тушеная, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Päivällinen: Курица Вареная, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Greenfield Чай Чёрный, Сыр Гауда, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Альфа
|