Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 160,62g | Hh: 219,58g.
Aamiainen: Cybermass Whey Instant Protein, Сахар, Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%. Lounas: KDV Белая Черемуха , Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Рыбное Меню Тунец Натуральный, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Snickers Snickers Криспер. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|