Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 87,06g | Prot: 84,60g | Hh: 19,61g.
Aamiainen: Salak, Kobe Boncabe, Borges Extra Light Olive Oil, Telur Rebus. Lounas: Apollo Milk Wafer Cream, Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Tumis Kangkung, Rendang. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|