Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 71,58g | Prot: 68,54g | Hh: 118,87g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lounas: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Горбуша, Глобус Форель Радужная Гриль. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленусик53
|