Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 93,78g | Hh: 211,07g.
Aamiainen: Алексеевское Сгущенное Молоко, Лента Сухари Изюмные, Кофе, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами. Lounas: Куриное Филе, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|