|
Все четко. Минус кг за неделю, при условии что я вообще не испытываю дискомфорта или голода.
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 124,65g | Prot: 108,15g | Hh: 55,88g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Красная Икра Икра Кеты, Окское Яйцо, Дымов Бекон . Lounas: Табрис Курица Филе с Сыром, Виктория Картофель Запеченый, Ашан Капуста Тушёная, Магнит Салат Овощной . Päivällinen: Молочное Изобилие Сметана 20%, Каждый День Капуста Брокколи, Русский Изыскъ Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|