|
пн
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 99,48g | Hh: 110,03g.
Aamiainen: Chikoroff Цикорий, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Ultimate Nutrition Omega-3, Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шпинат. Lounas: Вешенки, Сердце Куриное, Салат с Курицей и Ананасами, Перловка Отварная. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Груша, Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|